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歯ぎしり食いしばりについて
みなさんは歯ぎしり食いしばりに自覚症状はありますか？
歯ぎしりは音が出るので家族の方が気付いてくれることもありますが、食いしばりは音が出ないので自覚症状が無く気が付かない事がほとんどだそうです。
寝ている間に無意識にしてる事が多い為、長時間歯や顎に負担が掛かってしまいます👿
☆口腔内の特徴・症状
●朝起きると「顎がだるい」「顎の関節が痛い」などの症状が出る
●歯がすり減っている、歯が欠けている
●歯茎が下がり知覚過敏を伴うことがある
●骨隆起がある
骨隆起…歯茎の周りや上顎の骨が盛り上がり、コブの様に出っ張ったもの。
噛んだ時の刺激の蓄積により徐々に形成される。
●エラ張り顔になる
⇒咬筋が発達する事で生じる
●肩こりや頭痛がある
⇒顔や顎の周りの筋肉は常に緊張した状態が強いられる為、首や肩の筋肉にも影響し、
慢性的な肩こりの原因となる。
☆歯ぎしり食いしばり原因
歯ぎしりの原因で1番多いとされるのが「ストレス」であり、睡眠中無意識に歯ぎしりや食いしばりをする事でストレスを解消していると考えられます。
パソコンやスマホなどによる目の疲れもストレスに繋がる為、スマホ操作は最低限控えるようにするのが良いそうです。
寝ている間無意識にしている歯ぎしり食いしばりを自分でコントロールするのは難しいです…
ではどの様に防げは良いでしょうか？
① マウスピース(ナイトガード)を作成して寝る時に装着する
マウスピースはセラミックなどの歯の被せ物や、強い力から上下の歯や歯茎を守ってくれる。
●歯ぎしりによる筋肉の緊張を和らげる。
●圧迫による顎関節の力から守ってくれる効果があります！
〜治療方法、流れ〜
上の歯の型取りをして約1週間後には完成します。
再度来院していただき、噛み合わせを確認して調整します。
保険適用￥３５００〜￥４０００で作れます。
歯磨きした後夜寝る時に装着します。
違和感が強く寝れない場合は、日中１〜２時間入れて少しずつ慣れるようにします。
２週間程使ってもらい、痛い所や違和感があれば調整します。
デメリット
● ナイトガードは口の中に入れる物なので、水洗いだけではバイ菌が繁殖してしまいます。
週１度は義歯洗浄剤で消毒する必要があります。
●歯ぎしりで徐々に削れて噛み合わせが合わなくなるので、検診時には持って来ていただき、噛み合わせを再度調整する
必要があります。
マウスピースは個人差はありますが２・３年で交換が必要になります。歯ぎしりが強い方だと半年で交換が必要な場合もあります。
② ボトックス(咬筋ボツリヌス)を打つ
無毒化したボツリヌス菌を使用し、緊張している筋肉に注射する事で、一時的に緊張を和らげる治療法。
ボトックス治療のメリット
●噛み締めに使われる咬筋に直接作用するので、夜間だけではなく昼間の食いしばりにも効果があります。
● 嘔吐反射が強くマウスピースがはめられない方でも利用できます。
● 噛み締め癖が強く、咬筋が発達し過ぎている方の場合、咬筋を緩める事で小顔効果が期待できる。
●頭痛や肩こりなどの症状を解消する事ができる
個人差はありますが、基本的には４〜６ヶ月持続します！
〜治療方法〜
問診および審査後、施術します。
施術時間は１５分程で短く、ダウンタイム(施術を受けてから通常の生活に戻るまでの時間)もほとんどありません。
デメリット
保険適用外なので１回￥３３０００(税込)
半年に１回治療が必要となるので、年間￥６６０００(税込）かかります。
マウスピースと併用していただくことで、筋肉量の戻りを抑え、ボトックスの頻度が９ヶ月〜１２ヶ月に伸びることもあります。
歯ぎしり食いしばりが気になる方、頭痛や肩こりに悩まれてる方で興味ある方はお気軽にスタッフまで声掛けてください
✨
2021年12月23日
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